MUSCULATION

Plongez vous en totale immersion dans un environnement de 400m² de machines de musculation et découvrez votre salle de sport premium à Apprieu / Colombe.

L’ensemble du parc machines CaliforniaGym Apprieu / Colombe est équipé de l’un des meilleurs matériels du marché : Hammer Strength® pour la musculation et Life Fitness® pour les appareils cardio. Quels que soient vos objectifs, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour votre confort et votre entrainement. Appareils de musculation guidés, poids libres, barres olympiques, plusieurs bancs et poulies, un large choix de matériels pour vos différentes méthodes d’entrainement. Retrouvez également notre espace cardio avec écrans tactiles et capteurs de performance (simulation de montée d’escalier, rameurs, elliptiques, plusieurs formes de vélos, tapis de courses).

Des coachs sont présents pour votre sécurité, votre confort mais aussi pour vous guider à travers cet espace. Ils vous réaliseront des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant en compte vos différents problèmes de santé et pathologies. Plongez vous dans un environnement adapté à tous dès 16 ans et laissez vous guider par notre équipe.

FITNESS

Rentrez dans le monde du fitness et découvrez cet univers magique et envoûtant ! Une expérience unique pour des résultats et des bénéfices à chaque cours !

CaliforniaGym Colombe / Apprieu vous propose tout un ensemble de 26 cours de fitness en groupe, tous animés par des coachs de fitness diplômés. Au total retrouvez 9 concept de cours de fitness différents dans votre salle de sport. Du lundi au vendredi, tous les matins, tous les midis et tous les soirs et le samedi matin ! Venez vous entraîner lors de nos sessions de groupe sur différents types d’activités : Cardio, renforcement musculaire, danse, yoga, pilates, tai chi, vélo etc.

CaliforniaGym Colombe / Apprieu propose 6 cours de fitness international grâce aux programmes LesMills™ : CxWorx™, BodyPump™, BodyAttack™, BodyBalance™, BodyCombat™, BodyJam™.
CaliforniaGym Colombe / Apprieu a également 3 autres types de cours de fitness à vous proposés, réalisés par nos coachs : Bike (Vélo), Step, LIA Freestyle

Découvrez nos cours de fitness

AQUATIQUE

Une espace chauffé à 24° ainsi qu’une piscine d’un bleu profond chauffée à 29° tout au long de l’année. Faites l’expérience de nos cours Aquatiques à CaliforniaGym Colombe !

Découvrez nos cours Aquatique à CaliforniaGym Colombe. Retrouver un planning bien fourni comprenant 25 cours de fitness Aquatique ! Une activité ludique qui allie le renforcement musculaire au travail cardio-vasculaire à chacun des cours. CaliforniaGym Colombe vous propose au total 4 cours différents pour atteindre vos objectifs : Aquabike, AquaGym, AquaTraining, AquaCombat.

La piscine est un lieu unique où vous pourrez évoluer quel que soit votre niveau. En effet, grâce à différents niveaux proposés lors de chacun des cours, vous pourrez évoluer dans un environnement Aquatique à votre rythme ! Vous pourrez débuter facilement, ou vous perfectionner ou encore vous challenger sur chacun des cours proposés.

Mais ce n’est pas tout ! La piscine est également un lieu idéal pour les personnes ayant des problèmes de santé ou des pathologies. La piscine vous permet également de reprendre en douceur après une blessure ou un arrêt trop long de sport. Venez découvrir cet environnement et vous perfectionner sur nos cours de fitness en musique.

Découvrez nos cours Aquatiques

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Nos cours de fitness
TERRESTRES

Découvrez tous vos cours de fitness à CaliforniaGym Colombe ! Vous trouverez un ensemble de cours pour vous renforcer musculairement, vous challenger, pratiquer une activité cardio-vasculaire basse jusqu’à intense. Vous pourrez également vous relaxer, danser, pratiquer différents cours de freestyle mais aussi vous amuser et passer un bon moment en compagnie de nos coachs qui animent ces cours.

Tous nos cours de fitness se déroulent en musique en présence d’un coach pour votre confort et votre sécurité. Ils s’assurent de la bonne pratique des mouvements et vous offrent un cours en musique chorégraphié. L’ensemble de nos cours se déroulent sur les tempos de vos musiques du moment. Les chorégraphies sont renouvelées tous les 2 mois avec une phase de mix et parfois des événements pour découvrir les nouvelles chorégraphies.

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Nos cours de fitness
AQUATIQUES

Découvrez tous vos cours de fitness Aquatique à CaliforniaGym Colombe ! Nous avons un ensemble de 4 cours Aquatiques différents à vous proposer qui vous permettront de travailler votre endurance cardio-vasculaire, votre endurance musculaire mais aussi de travailler votre coordination et votre motricité. L’ensemble de nos cours vous offrent différents bénéfices lors de vos sessions d’entrainement au sein d’un groupe et vous permettra également de vous amuser et vous relaxer.

Tous nos cours de fitness Aquatique se déroulent en musique en présence d’un maître nageur pour votre confort et votre sécurité. Ils s’assure de la bonne pratique des mouvements et vous offre un cours en musique généralement chorégraphié. L’ensemble de nos cours se déroulent sur les tempos de vos musiques du moment et servent de supports pour vos séances. Les maître nageurs s’assurent  ainsi de changer régulièrement les chorégraphies pour ne pas rester dans votre zone de confort.

“ Peu importe ta vitesse, tu iras toujours plus vite que ceux qui restent dans leur canapé ”

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DEVENEZ UN MEILLEUR VOUS - CALIFORNIAGYM